Criança com medo de errar: como ajudar a tentar sem precisar ser perfeita
Algumas crianças se recusam a tentar qualquer coisa que não tenham certeza de fazer com perfeição. Apagam o desenho no instante em que um traço sai torto, recusam jogos em que podem perder e desmoronam diante do menor erro. Se isso soa familiar, saiba que muitas famílias passam por isso, e dá para fazer muito. Para ajudar a criança com medo de errar, você ajuda a construir outra relação com os erros, uma em que o erro é informação, e não um veredito sobre o valor dela.
Entenda de onde vem o medo
O medo de errar muitas vezes nasce da sensação de que os erros são perigosos, de que vão trazer decepção, vergonha ou perda de amor. Às vezes vem de um temperamento naturalmente sensível. Às vezes é alimentado, sem ninguém querer, por um ambiente que elogia acertar e reage forte ao erro. Entender que o medo tem a ver com segurança, com se sentir segura o bastante para falhar, aponta o caminho: fazer os erros parecerem suportáveis e corriqueiros na sua casa.
Repare em como você reage aos erros
A criança lê o nosso rosto de perto e aprende rápido o que os erros significam para nós. Se um copo derramado, uma resposta errada ou uma torre derrubada provocam uma reação seca, a criança conclui que errar é um problemão a evitar. Se as mesmas coisas recebem um tranquilo "sem problema, vamos arrumar", ela aprende que errar é comum. Para ajudar a criança com medo de errar, comece suavizando a sua própria resposta ao erro, até que errar realmente pareça nada de catastrófico.
Comemore a tentativa, e não o acerto
Onde você põe a atenção ensina à criança o que valorizar. Se o seu carinho atinge o pico quando ela acerta e esfria quando ela erra, ela aprende a perseguir o acerto e a temer o erro. Desloque o foco de propósito para o esforço e a coragem: "Você tentou de verdade essa difícil", dito com o mesmo carinho tendo dado certo ou não. Quando a criança sente que tentar garante o seu interesse, seja qual for o resultado, o pavor de errar vai perdendo a força aos poucos.
Fale dos erros como parte do aprendizado
A criança se beneficia de uma mensagem simples e repetida: todo mundo erra, e é errando que o cérebro cresce. Dá para costurar isso na vida comum. Lembre que um dia ela não conseguia fazer coisas que hoje acha fáceis, que jogador de futebol erra chute no treino, que você também erra um monte. Fazer do erro uma parte esperada e respeitável do aprendizado, e não um fracasso vergonhoso, dá à criança uma história sobre os erros que deixa ela continuar tentando, em vez de travar.
Deixe que ela veja você errar
Talvez o ensinamento mais poderoso seja o seu próprio errar de todo dia. Deixe a criança ver você errar e dar de ombros: "Ops, pus sal demais, da próxima vez eu lembro." "Peguei o caminho errado, que distração, vamos voltar." Quando a criança vê que um adulto capaz e amado erra o tempo todo e fica completamente bem, o medo começa a parecer desnecessário. A sua relação tranquila com os próprios erros é um exemplo que nenhum sermão alcança.
Baixe o que está em jogo, de propósito
Uma criança com medo precisa de chances de errar com pouco em jogo, então dá para criar essas chances com delicadeza. Faça brincadeiras em que errar é engraçado, e não caro. Faça arte com materiais que não têm como ficar perfeitos, como pintura ou colagem bagunçada, em que não existe resposta certa para errar. Elogie um "erro bom" que levou a um resultado interessante. Quanto mais experiências a criança tem de errar e descobrir que o céu não caiu, mais o medo encolhe, um erro inofensivo de cada vez.
Alivie a pressão por perfeição
Olhe com honestidade se alguma coisa em casa está, sem querer, levantando a régua. Padrões altos, comparação com irmãos, muita correção ou elogios centrados em ser inteligente ou perfeito podem alimentar o medo de falhar. Isso não significa largar todas as expectativas; significa garantir que a criança saiba que é amada e valorizada por quem é, e não pelo desempenho. A criança segura disso consegue arriscar, porque o valor dela não está pendurado no resultado.
Quando o medo precisa de mais apoio
Um certo grau de cautela com os erros é normal, principalmente em crianças sensíveis, e costuma diminuir com uma abordagem carinhosa e sem pressão. Às vezes, porém, o medo fica intenso e limitante: uma criança que foge da maioria das atividades, chora de angústia por errinhos, é extremamente autocrítica ou tem uma preocupação que transborda para o sono, o apetite ou o humor. Se um padrão assim persistir por semanas ou preocupar você, vale conversar com o pediatra ou com a professora sobre a possibilidade de mais apoio ajudar.
Libertando a criança para tentar
O objetivo não é uma criança que nunca se importa em errar, e sim uma que não tem tanto medo a ponto de parar de tentar. Suavizando as suas reações, valorizando o esforço, normalizando os erros e baixando o que está em jogo, você ajuda a criança com medo de errar a voltar ao trabalho corajoso, bagunçado e essencial de tentar. Do outro lado desse medo está uma criança que consegue aprender, crescer e curtir o mundo sem precisar ser perfeita primeiro.
Para guardar: O medo de errar diminui quando o erro parece seguro: suavize as suas reações, elogie a tentativa, normalize o errar e dê à criança muitas chances de ser imperfeita com pouco em jogo.