子どものBMI計算
子どものBMIは、年齢と性別と合わせて見てはじめて意味をもちます。成長とともに、健康的な体脂肪の量が大きく変わるからです。そのため医師は、大人の基準である18.5や25ではなく、年齢別BMIのパーセンタイルを使います。
計算のしくみ
BMIは、体重（kg）を身長（m）の2乗で割った値です。そのBMIを、お子さまの性別と正確な年齢に合わせて、WHOの年齢別BMI基準（0歳から5歳）または参照値（5歳から19歳）にあてはめ、パーセンタイルとWHOの区分を表示します。5歳未満では、WHOは2歳までは寝かせて測る身長、2歳からは立って測る身長を使います。
よくある質問
子どもの健康的なBMIはどのくらい？
年齢別でおよそ15パーセンタイルから85パーセンタイルです。WHOは85パーセンタイルを超えると「過体重のおそれ」、97パーセンタイルを超えると「過体重」、3パーセンタイル未満を「やせ」としています。ただし、1回の測定は医師と話すきっかけであって、診断ではありません。
幼児のBMIが赤ちゃんのときより低いのはなぜ？
それが普通だからです。BMIは9か月から12か月ごろにいちばん高くなり、5歳か6歳ごろまで下がって、そこからまた上がります（「アディポシティリバウンド」）。年齢別パーセンタイルはこの変化を考えに入れていますが、BMIの数字だけではわかりません。
子どもにダイエットをさせたほうがいい？
いいえ。子どもの場合の目標は、体重を減らすことではなく、健康的な習慣を身につけ、身長が体重に追いつくのを待つことです。どんな計画も、小児科医か管理栄養士に相談して決めてください。
出典
Bheeliがお届けするのは一般的な目安であり、医学的な助言ではありません。