خطة طوارئ للعائلة مع أطفال صغار: خطوات بسيطة
الحمد لله الطوارئ نادرة، بس الحريق، أو السيول، أو انقطاع الكهربا في عز الصيف، أو أزمة صحية، ممكن تصير لأي عائلة، والأطفال الصغار يعتمدون كليًا على الكبار في هاللحظات. شوية تجهيز هادي يحول الهلع لتصرف ويخلي الكل أهدى. وخطة الطوارئ ما تحتاج تكون معقدة ولا مخيفة، وراحة البال اللي تعطيها تستاهل الساعة اللي تاخذها.
ابدوا بالأشياء الأقرب للواقع
ما تقدرون تخططون لكل شي، فركزوا على اللي يخص بيتكم ومنطقتكم. لأغلب العائلات هذا يعني الحريق، وحسب مكانكم ممكن يشمل السيول، أو العواصف والغبار الشديد، أو انقطاع الكهربا، أو إنكم تطلعون من البيت بسرعة. فكروا وش بتسوون في كل حالة، ولفوا على البيت تشوفون المخارج والأخطار والأشياء اللي بتاخذونها. والتركيز على مواقف واقعية يخلي الخطة عملية مو شي يثقل عليكم.
خططوا طرق الخروج
خصوصًا في الحريق، معرفة شلون تطلعون بسرعة تنقذ أرواح. حددوا طريقين على الأقل للخروج من كل غرفة إذا تقدرون، وخلوا المخارج والممرات فاضية من الكراكيب وعربيات الأطفال. خلوا مفاتيح الأبواب والدرايش في مكان يلقاه الكبار بسرعة في الظلمة. ركبوا أجهزة إنذار الدخان في كل دور، وجربوها كل شهر، وبدلوا البطاريات لما تحتاج، أو ركبوا أجهزة مختومة بطاريتها طويلة العمر. واتفقوا إن في الحريق الكل يطلع ويبقى برا، وما أحد يرجع داخل عشان لعبة أو حيوان أو أغراض. وتدربوا على الطريق بهدوء عشان يصير مألوف.
مكان تجمع وأرقام مهمة
حددوا مكان تجمع آمن برا البيت، مثل شجرة معينة، أو باب بيت الجيران، أو عمود إنارة، عشان الكل يعرف وين يتجمع وتتأكدون بسرعة إن العائلة كلها طلعت. واختاروا مكان ثاني أبعد إذا ما قدرتوا ترجعون البيت. اكتبوا الأرقام المهمة، ومنها قريب أو صديق ساكن في منطقة ثانية يكون نقطة تواصل لو الخطوط المحلية زحمة، وخلوا القائمة في مكان يعرفه الكل، ومحفوظة في جوالكم بعد. وعلموا الأطفال الأكبر اسم أبوهم أو أمهم ورقم الجوال لما يكونون جاهزين.
جهزوا شنطة طوارئ صغيرة
ما تحتاجون ملجأ، بس شنطة صغيرة جاهزة تشيلونها وتطلعون، في مكان قريب. أشياء مفيدة: كشاف، وبطاريات احتياطية، وشاحن جوال يشتغل بالبطارية أو باللف، وشنطة إسعافات أولية صغيرة، وأي أدوية يومية، ونسخ من الأوراق المهمة، وشوية كاش، وماي معبأ، وسناكات ما تخرب. وللأطفال الصغار، زيدوا حفاضات ومناديل، وغيار ملابس، ودبدوبه أو لعبة صغيرة يحبها، وأي حليب صناعي أو أدوات رضاعة يحتاجها البيبي. وشيكوا على الشنطة مرتين في السنة تقريبًا تجددون الأكل والماي والأدوية ومقاسات الملابس لأنه يكبر.
خلوا دور الصغار على قد عمرهم
الأطفال الصغار وايد ما يقدرون يتبعون خطة معقدة، وما تبون تخوفونهم، فخلوا دورهم بسيط ومطمن. علموا الصغار وأطفال الروضة يعرفون صوت إنذار الدخان ويجون لكم أو لأي شخص كبير لما يسمعونه. وبطريقة هادية وعادية، تقدرون تتدربون على الروحة لمكان التجمع كأنها لعبة، وتعلمون أطفال الروضة الأكبر شلون يتصلون برقم الطوارئ ووش يقولون، ومنه اسمهم وعنوان البيت. قدموها كأشياء تحمي الكل، بنفس النبرة الهادية اللي تعلمونه فيها قطع الشارع، عشان الخطة تبني ثقة مو خوف.
تدربوا بخفة وخلوا المعلومات قريبة
الخطة ما تفيد إلا إذا الكل يتذكرها، فراجعوها بين فترة وفترة بطريقة خفيفة، مثل مشية مسائية سريعة لمكان التجمع، أو تمرين هادي على طريق الخروج. خلوا الخطة وقائمة الأرقام في مكان تمدون يدكم وتاخذونها، وتأكدوا إن كل من يهتم بالطفل بشكل منتظم، مثل الجد والجدة أو العاملة المنزلية أو المربية، يعرف الأساسيات. احفظوا الأرقام المفيدة، ومنها طبيب العائلة وأي معلومات طبية عن طفلكم، في مكان سهل توصلون له. وورقة فيها حساسية طفلكم وحالاته وأدويته ممكن تكون كنز لو اضطر أحد ثاني يهتم فيه في طارئ.
متى تطلبون المساعدة
في أي طارئ حقيقي، توصيل الكل لمكان آمن يجي أول، وبعدها اتصلوا برقم الطوارئ المناسب بدون تأخير. وفي الطارئ الصحي، مثل طفل يصارع عشان يتنفس، أو ما يستجيب، أو عنده تشنجات، أو مصاب إصابة خطيرة، اطلبوا الإسعاف على طول وابدوا أي إسعاف أولي متدربين عليه. لا تشيلون هم هل الوضع "يستاهل": خدمات الطوارئ تفضل إنكم تتصلون وتتطمنون. وتعلم الإسعافات الأولية للأطفال والرضع من دورة معتمدة من أفيد الأشياء اللي يسويها أي أب أو أم، ويكمل خطتكم بشكل ممتاز.
خلوا الموضوع في حجمه
التجهيز للطوارئ مو توقع للأسوأ، بل استعداد عشان تتصرفون بهدوء لو صار شي. خطة فيها طرق خروج واضحة، ومكان تجمع، وأرقام مهمة، وشنطة صغيرة، تعني إنكم في اللحظة الصعبة ترجعون لخطة بدل ما تتخبطون. سووها مرة، وجددوها بين فترة وفترة، وخلوها تشتغل بهدوء في خلفية حياة العائلة.
الزبدة: جهزوا طرق خروج بسيطة، ومكان تجمع، وأرقام مهمة، وشنطة صغيرة، وعلموا الصغار يتصرفون لما يسمعون إنذار الدخان، واتصلوا بالطوارئ بدون تردد وقت الحاجة.
AAP HealthyChildren, Getting Your Family Prepared for a Disaster