Um filho doente e o outro precisando de você: como dar conta dos dois

Doença nunca chega na hora certa. Uma criança tem um pico de febre e só quer colo, enquanto a outra está ótima, cheia de energia e cada vez mais irritada porque o mundo parou de girar em volta dela. Nos dias com um filho doente e o outro saudável, a sua atenção é puxada para dois lados ao mesmo tempo, e as duas crianças podem acabar se sentindo deixadas de lado.

Duas necessidades reais, e não uma competição

Ajuda começar aceitando que as duas crianças têm necessidades verdadeiras. A doente precisa de conforto, descanso e observação. A saudável continua precisando de comida, de atenção e de alguma sensação de que importa. Nenhuma das duas está sendo levada ou exagerada. Você é só uma pessoa sendo chamada para estar em dois lugares emocionais ao mesmo tempo, o que é difícil, e não sinal de que está fazendo algo errado.

Primeiro, entenda o quadro de saúde

Antes de equilibrar qualquer coisa, tenha uma ideia clara de quão doente a criança realmente está. Confira a temperatura, a ingestão de líquidos, a respiração e o quanto ela está alerta. Uma criança manhosa com um resfriado leve pede um nível de observação diferente de uma que está molinha, com dificuldade para respirar ou sem beber nada. Saber onde você está pisando diz quanta atenção dá para oferecer ao irmão, e quando não dá para oferecer nenhuma.

Deixe a criança saudável entretida

O irmão saudável não precisa de brincadeira constante com você para se sentir cuidado. Precisa se sentir incluído e não esquecido. Deixe a criança perto de você com uma atividade que anda sozinha: desenhar, um filme preferido, blocos de montar, uma tarefa para "ajudar". Estar no mesmo cômodo que você, mesmo enquanto você faz carinho no irmão doente, atende a mais da necessidade dela do que você imagina. Uma cesta de atividades guardada só para esses momentos pode ser surpreendentemente poderosa, porque a novidade compra um tempo que você não teria de outro jeito.

Um plano para se dividir em dois

• Confira primeiro quão doente a criança realmente está.
• Deixe a criança saudável ocupada com algo ali perto.
• Dê à criança doente colo sem pressa, em momentos curtos e confiáveis.
• Reveze a sua atenção de propósito, e não conforme quem grita mais.

Reveze a atenção de propósito

Deixada ao acaso, a sua atenção corre para a criança que faz mais barulho, o que geralmente quer dizer que a saudável ganha da doente e quieta, ou o contrário. Em vez disso, vá de uma para a outra de propósito. Dez minutos acomodando a criança doente, depois cinco minutos inteiros com o irmão, lendo um livro ou admirando a torre dele. Vezes pequenas e previsíveis parecem mais justas para a criança do que trechos longos e distraídos.

Explique ao irmão saudável

A criança lida muito melhor com uma situação difícil quando ela é explicada com honestidade. Uma frase simples e carinhosa funciona: "Sua irmã está doente hoje, então eu preciso cuidar um pouco mais dela, mas eu não esqueci de você." Com um filho doente e o outro precisando de você, dizer em voz alta que a divisão está desigual impede a criança saudável de inventar uma história pior, como achar que fez algo errado.

Proteja a criança doente do rebuliço

A criança doente geralmente quer silêncio, pouca luz e calma, o que combina mal com um irmão cheio de energia. Quando der, ofereça à criança doente um cantinho sossegado, um ninho no sofá ou a cama dela, um pouco afastado da agitação. Não se trata de separar com dureza. Trata de deixar uma criança que está se sentindo péssima descansar sem um irmão pulando em cima dela ou exigindo que ela brinque.

Guarde as suas reservas

Duas crianças puxando você o dia inteiro esgota de verdade, e você aguenta mais se proteger um pouco de energia. Aceite ajuda se oferecerem, baixe a régua da arrumação a zero e alimente a si também, e não só as crianças. Se um parceiro ou parente puder levar a criança saudável para passear por uma hora, essa única pausa pode zerar a tarde inteira para todo mundo. Deixe uma bebida e um lanche para você no cômodo onde estão acampados, porque um adulto funcionando sem combustível tem o pavio mais curto de todos. Um dia assim é maratona, e não corrida de cem metros, então dose o ritmo.

Quando procurar ajuda médica

Concentre a sua preocupação nos sintomas da criança doente, e não no malabarismo. Procure o pediatra ou um serviço de saúde se um bebê com menos de três meses tiver qualquer febre, se a criança estiver muito sonolenta ou difícil de acordar, respirando rápido ou com dificuldade, se tiver manchas na pele que não somem quando você pressiona um copo de vidro sobre elas, se não estiver bebendo nem molhando a fralda ou se a sua intuição disser que algo está errado. Confie nessa intuição e, diante de sintomas graves, procure atendimento de urgência ou ligue para o SAMU (192).

Para levar com você

Você não vai se dividir com perfeição, e nem precisa. Nos dias com um filho doente e o outro precisando de você, mire no bom o bastante para os dois lados: a criança doente acolhida e observada, a saudável incluída e tranquila, e você ainda de pé no fim do dia. A justiça ao longo do dia inteiro importa mais do que o equilíbrio em qualquer hora isolada.

Para guardar: Cuide primeiro da criança doente, mantenha o irmão saudável ocupado e tranquilo por perto e reveze a sua atenção de propósito, e não conforme quem faz mais barulho.

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