Atividades de coordenação motora grossa para bebês no dia a dia
As melhores atividades de coordenação motora grossa para bebês dão espaço para se mexer contra a gravidade num chão seguro. O bebê não precisa ser colocado numa posição que ainda não alcança por conta própria nem passar por exercícios até ficar irritado. Comece pelo controle que o bebê já tem e faça o próximo desafio pequeno.
Parta da posição que o bebê consegue manter
- Para o começo do controle da cabeça, faça sessões curtas de tempo de bruços com um adulto junto e fique na altura dos olhos do bebê.
- Para esticar o braço cruzando o corpo, coloque um brinquedo um pouco de lado com o bebê de barriga para cima.
- Para treinar rolar, incentive o bebê a virar na direção do seu rosto ou de um objeto, em vez de puxar um braço ou uma perna.
- Para o equilíbrio sentado, sente no chão bem atrás do bebê e coloque um brinquedo perto do centro.
Deixe o chão trabalhar mais
Uma superfície firme e livre permite empurrar, girar e transferir o peso. Longos períodos em cadeirinhas de descanso, assentos e outros equipamentos diminuem as chances de movimento por conta própria. Esses produtos podem ser úteis por pouco tempo nas tarefas de cuidado, mas não substituem a brincadeira no chão com o bebê acordado.
Prepare a casa antes da mobilidade chegar
O bebê pode rolar, se arrastar, engatinhar ou se puxar para ficar em pé quase sem aviso. Prenda os móveis instáveis, bloqueie a escada, tire os objetos pequenos e afaste bebidas quentes e fios do alcance. Uma área segura permite deixar o bebê explorar mais sem dizer não a cada poucos segundos.
Não apresse o ficar em pé nem o andar
Não há vantagem em puxar o bebê para ficar em pé várias vezes antes de ele controlar a posição. Pés descalços num piso seguro dentro de casa podem dar informações sensoriais úteis quando o bebê já sustenta o peso. Andadores com rodinhas trazem riscos de acidente e não ensinam o equilíbrio necessário para andar sem apoio.
Quando o movimento merece um olhar mais atento
Converse com um profissional de saúde se notar movimento que favorece sempre um lado, cabeça inclinada que não passa, rigidez ou moleza fora do comum, dor ao se mexer ou perda de uma habilidade. Pergunte também se o bebê não estiver alcançando um marco de movimento esperado para a idade. Um vídeo de uma brincadeira natural pode ajudar a explicar o padrão.
Movimento construído em posições ativas
Movimento ativo quer dizer que o próprio bebê ajuda a entrar, ficar e sair de uma posição. Quando você coloca o bebê sentado antes de ele controlar essa passagem, ele pode parecer reto, mas tem menos jeitos de se ajustar ou de sair dali. Brincar no chão de barriga para cima, de lado e de bruços dá ao corpo oportunidades de resolver esses problemas aos poucos.
Isso não quer dizer que você nunca pode apoiar o bebê sentado ou em pé. Use as mãos para garantir a segurança e deixe o bebê fazer todo o esforço que conseguir com conforto. Pare quando a posição ficar dura, desabada ou irritante para ele.
Ideias de movimento conforme a habilidade atual
- Começando a firmar a cabeça: tentativas curtas de tempo de bruços com o seu rosto na altura do chão.
- Caminhando para rolar: coloque um brinquedo um pouco cruzado em relação ao corpo e dê tempo para transferir o peso.
- Construindo o equilíbrio sentado: sente perto, no chão, e mantenha o objeto interessante perto do centro.
- Preparando a mobilidade: coloque dois objetos seguros em direções diferentes, a uma distância possível de alcançar.
- Se puxando para ficar em pé: ofereça móveis estáveis e presos na parede e acompanhe a hora de descer.
Por que o tempo nos equipamentos importa
O bebê conforto é indispensável no carro, e o cadeirão e o carregador têm o seu papel. O problema aparece quando o tempo acordado é dominado por equipamentos que seguram o corpo numa posição só. Leve o bebê para um espaço seguro no chão quando o equipamento já não for necessário para a sua função. O tempo no chão não precisa de entretenimento. Olhar, chutar e transferir o peso já são atividade com sentido.
Andador e andar à força
Andadores com rodinhas podem dar acesso a escadas, superfícies quentes e objetos que antes estavam fora do alcance. Eles não ensinam o equilíbrio usado para andar sem apoio. Da mesma forma, puxar o bebê pelas duas mãos várias vezes pode colocar o corpo numa posição que ele ainda não sustenta sem ajuda. Deixe o andar segurando nos móveis e os primeiros passos se desenvolverem em torno de apoios estáveis.
Pés descalços e sapatos
Num piso limpo e seguro dentro de casa, os pés descalços deixam os dedos e as solas receberem informações do chão. O sapato serve para proteger fora de casa quando for necessário, e não para ensinar o bebê a andar. Escolha calçados flexíveis e do tamanho certo, em vez de um sapato rígido vendido como apoio ao desenvolvimento.
Proteja a casa para a próxima habilidade
Não espere o engatinhar ou o se puxar ficarem firmes. Prenda os móveis, instale portões na escada, afaste fios e bebidas quentes, prenda os cordões de persiana e tire os objetos pequenos. Confira se as superfícies baixas não tombam quando puxadas. Um cômodo mais seguro dá ao bebê mais liberdade para treinar sem ser redirecionado fisicamente o tempo todo.
Quando pedir uma avaliação do movimento
Leve ao pediatra as preocupações com movimento que favorece sempre um lado, dor, cabeça inclinada que não passa, rigidez ou moleza fora do comum, pouca sustentação do peso ou perda de uma habilidade de movimento. Conte se o padrão aparece em todas as posições e se o bebê nasceu antes do tempo ou tem algum histórico de saúde relevante. Um fisioterapeuta pediátrico pode avaliar o padrão de movimento inteiro e mostrar adaptações adequadas ao seu bebê.
Para guardar: O bebê deve estar acordado e com um adulto olhando em toda atividade de movimento. Para dormir, coloque o bebê de barriga para cima num lugar de sono seguro.