Como se despedir da criança na creche: um tchau curto e carinhoso
O momento mais difícil do dia na creche costuma caber em dez segundos no portão. A criança se agarra, o relógio corre e todo o seu instinto pede para suavizar a separação ficando mais um pouco. Só que a separação em si não é o problema. O que mais ajuda é um tchau curto, carinhoso e igual todas as manhãs, para que a criança aprenda que se separar é seguro e que você sempre volta.
Por que um tchau previsível ajuda
Crianças pequenas leem o formato de um acontecimento antes de entender as palavras. Quando a despedida divaga, se estica ou muda conforme o seu humor, o momento parece instável, e um momento instável convida a mais sofrimento. Uma rotina de despedida estável dá à criança começo, meio e um fim claro. Essa previsibilidade conforta mesmo quando vem com choro, porque a criança consegue antecipar o que vem depois e não precisa adivinhar se a separação vai mesmo acontecer.
Como é um tchau carinhoso e breve
Pense em algo que caiba em menos de um minuto. Pode ser um abraço, uma frase que você sempre diz, um aceno numa janela específica e pronto, porta. O ritual exato importa muito menos do que a repetição. Uma família usa dois beijos e uma frase sobre quem vem buscar no fim do dia. Outra faz um "toca aqui" rápido com a professora, para que a criança seja entregue, e não deixada para trás. Escolha uma versão que combine com a criança e com o seu jeito e mantenha igual, seja a manhã tranquila ou difícil.
A única coisa a evitar
A vontade de sair escondido enquanto a criança está distraída é compreensível, mas costuma sair pela culatra. A criança que se vira e descobre que você sumiu aprende que você pode desaparecer a qualquer momento, e esse medo pode piorar a próxima entrada e trazer grude em casa também. Sempre se despeça, mesmo rápido, mesmo no meio do choro. Falar a verdade sobre a saída e mostrar alegria com a volta constrói a confiança que, com o tempo, encurta o choro.
Lidar com o choro sem esticar o momento
Chorar no portão não quer dizer que o tchau está errado. Muitas vezes é a criança dizendo que a separação é difícil, e expressar isso é saudável. O que ela precisa é de confiança tranquila, não de resgate. Mantenha o rosto e a voz carinhosos e firmes, diga a frase de sempre, entregue a criança à professora e vá. Prolongar o momento para consolar uma criança chorando costuma esquentar a emoção em vez de esfriar, porque a criança percebe a sua hesitação e entende que existe motivo para se preocupar.
Construa a rotina antes de precisar dela
Dá para ensaiar a despedida em casa, bem longe da pressão do portão. Pratique a frase e o abraço na hora de dormir ou brincando, para que as palavras já sejam conhecidas quando importarem. Brincadeiras de faz de conta em que um bichinho vai para a creche e é buscado depois ajudam a criança a ensaiar o arco inteiro de ir e voltar. Uma fotinho sua na mochila, ou um objeto de conforto que a creche permita, pode levar esse conforto pelo dia afora.
Conte com as professoras
A professora de referência é a sua aliada nisso. Conte como é o seu tchau e peça que ela receba a criança sempre do mesmo jeito acolhedor, talvez com uma atividade preferida já esperando. Uma boa creche costuma garantir que o choro passa poucos minutos depois da sua saída, e muitas topam mandar uma mensagem quando a criança já está brincando feliz. Vale ter essa prova, porque muita mãe e muito pai carrega culpa por uma cena de portão que já acabou antes mesmo de chegar ao carro.
Quando a manhã inteira já é difícil
Se todo o começo do dia é tenso, o tchau é só a última peça do dominó. Um despertar mais calmo, um café da manhã sem pressa e alguns minutos de folga para ninguém correr diminuem o peso que a criança carrega até o portão. Nomear os sentimentos com delicadeza, dizendo que tudo bem sentir saudade e que muitas crianças sentem isso, ajuda a criança a se sentir compreendida, e não repreendida por estar chateada.
Dê tempo para funcionar
Uma rotina de despedida nova raramente muda tudo da noite para o dia. A maioria das crianças se acalma ao longo de alguns dias ou poucas semanas, conforme cresce a confiança na creche e o padrão fica conhecido. Avalie o avanço ao longo da semana, e não por uma segunda difícil. Se a rotina continua constante e as professoras contam que a criança se recupera rápido depois que você sai, vocês quase certamente estão no caminho certo.
Quando buscar mais apoio
Choro de vez em quando na entrada é normal e costuma passar. Converse com a professora de referência ou com o pediatra se o sofrimento for intenso e não der sinal de melhora depois de várias semanas, se a criança parecer retraída, parar de comer ou de dormir como antes, perder habilidades que tinha ou parecer ter medo da creche em si, e não só tristeza. Confie no seu instinto se algo parecer errado; conversar cedo é sempre razoável.
Para guardar: Faça o tchau na creche curto e igual todos os dias, e sempre se despeça em vez de sair escondido.
AAP HealthyChildren, Soothing Your Child's Separation Anxiety