Sonno e latte per età

Con ogni bebè arrivano due domande: dorme abbastanza? Mangia abbastanza? La risposta onesta è un intervallo, non un numero, e l'intervallo cambia ogni pochi mesi. Qui trovi gli intervalli pubblicati, età per età.

Come funziona

Le ore di sonno vengono dal consenso dell'American Academy of Sleep Medicine, approvato dall'American Academy of Pediatrics; sono il totale sulle 24 ore, riposini compresi. Le quantità di latte artificiale seguono le indicazioni di NHS e AAP: circa 150 ml per chilo di peso al giorno nei primi mesi, divisi in poppate che diventano più abbondanti e meno frequenti man mano che il bebè cresce. I bambini allattati al seno mangiano a richiesta, all'inizio di solito da 8 a 12 volte al giorno, e lo svezzamento inizia intorno ai 6 mesi.

Le domande dei genitori

Il mio bebè dorme meno dell'intervallo. C'è qualcosa che non va?

Gli intervalli sono ampi apposta. Un bebè tranquillo, che mangia bene e cresce di peso di solito riceve quello di cui ha bisogno. Difficoltà persistenti ad addormentarsi, un russare forte o pause nel respiro meritano una parola col pediatra.

Come capisco se il mio bebè con il latte artificiale mangia abbastanza?

Un aumento di peso regolare lungo la sua curva di crescita, almeno 6 pannolini bagnati al giorno dopo la prima settimana e un bebè che sembra sazio dopo le poppate. Non insistere mai perché finisca il biberon.

Quando si smettono i riposini?

La maggior parte passa da tre riposini a due tra i 6 e i 9 mesi, a uno solo tra i 12 e i 18 mesi, e lascia l'ultimo tra i 3 e i 5 anni.

Fonti

Bheeli offre indicazioni generali, non consigli medici.