BMI für Kinder

Bei Kindern sagt der BMI nur zusammen mit Alter und Geschlecht etwas aus, weil sich der gesunde Körperfettanteil beim Wachsen stark verändert. Darum nutzen Ärztinnen und Ärzte Perzentilen des BMI nach Alter und nicht die Grenzwerte für Erwachsene von 18,5 und 25.

So wird gerechnet

Der BMI ist das Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Größe in Metern zum Quadrat. Der Rechner ordnet diesen BMI dann für Geschlecht und genaues Alter deines Kindes auf dem Standard der WHO für den BMI (Geburt bis 5 Jahre) oder auf ihrer Referenz (5 bis 19 Jahre) ein und zeigt die Perzentile und die Einstufung der WHO. Unter 5 Jahren misst die WHO vor dem 2. Geburtstag die Länge im Liegen und danach die Größe im Stehen.

Was Eltern oft fragen

Welcher BMI ist bei einem Kind gesund?

Ungefähr die 15. bis 85. Perzentile für das Alter. Die WHO spricht über der 85. von „möglichem Risiko für Übergewicht“, über der 97. von „Übergewicht“ und unter der 3. von „Untergewicht“. Ein einzelner Wert ist aber ein Anlass für ein Gespräch in der Kinderarztpraxis, nie eine Diagnose.

Warum ist der BMI meines Kleinkinds niedriger als der eines Babys?

Weil das normal ist. Der BMI erreicht mit etwa 9 bis 12 Monaten seinen Höhepunkt, sinkt bis etwa 5 oder 6 Jahre und steigt dann wieder an (der sogenannte Adiposity Rebound). Perzentilen nach Alter berücksichtigen das, der BMI als reine Zahl nicht.

Sollte mein Kind eine Diät machen?

Nein. Bei Kindern geht es um gesunde Gewohnheiten und darum, dass die Größe zum Gewicht aufholen kann, nicht ums Abnehmen. Jeder Plan dafür gehört in die Hände der Kinderärztin, des Kinderarztes oder einer Ernährungsfachkraft.

Quellen

Bheeli bietet allgemeine Orientierung, keine ärztliche Beratung.