أكل الطفل في الحضانة: ليش ياكل هناك غير البيت؟
يحير، وأحيانًا يقلق شوي، لما يتغير أكل طفلكم بعد ما يبدأ الحضانة. يمكن فجأة صار ياكل خضار يرفضها في البيت، أو يمكن بالكاد يلمس غداه هناك ويرجع البيت ميت جوع. الحالتين شائعة. ولما تفهمون ليش ياكل الطفل في الحضانة غير البيت، تقدرون تتعاملون بهدوء بدل القلق، وغالبًا الخبر يطلع أطمن من اللي تتوقعونه.
ليش بعض الأطفال ياكلون أحسن في الحضانة
أهل وايد ينصدمون لما يسمعون إن طفلهم اللي يتدلع في الأكل خلص صحنه في الحضانة. وفيه كم سبب ورا هالشي.
- قوة الربع. لما يشوف أطفال ثانيين ياكلون، يتحمس. الطفل اللي يرفض البروكلي في البيت ممكن يقلد صاحبه اللي ياكله وهو مستانس.
- الترتيب والروتين. مواعيد أكل ثابتة، والكل قاعد سوا، وإيقاع واضح، كلها تشجع على الأكل.
- معارك أقل. ما فيه تاريخ من الشد والجذب حول الأكل، وما فيه أب ولا أم يتفاوض معهم، فالوجبة تمشي عادي.
- الجوع والحركة. صبح كامل من اللعب يفتح النفس فعلًا.
- توقعات مختلفة. الأطفال كثير يرتفعون لمستوى اللي ينطلب من المجموعة كلها بهدوء.
إذا طفلكم ياكل زين في الحضانة، استبشروا. هذا يعني إنه يقدر ياكل هالأكلات، وهالقدرة عادة توصل البيت مع الوقت.
ليش بعض الأطفال ياكلون أقل في الحضانة
العكس شائع بنفس الدرجة، وعادة طبيعي بنفس الدرجة.
- توتر البداية. في الأسابيع الأولى، المشاعر المتلخبطة ممكن تسد النفس. والأكل يرتاح مع ما يستقر طفلكم.
- التشتت. فصل مليان أشياء حماسية مو أسهل مكان يركز فيه على الغدا.
- أكل غريب عليه. الأطباق الجديدة، أو القوام، أو طريقة التقديم ممكن ما تعجبه في البداية.
- الشوق لكم. بعض الأطفال ياكلون أقل وهم بعيد عن الشخص اللي يهتم فيهم أكثر، ويعوضون في البيت.
- التوقيت. وجبات الحضانة يمكن ما توافق الأوقات اللي عادة يجوع فيها طفلكم.
الطفل اللي ياكل شوي في الحضانة وزين في البيت غالبًا قاعد يوزن أكله على يومه كله، وهذا بالضبط اللي خلقت عشانه شهية الأطفال.
طالعوا اليوم كله، والأسبوع كله
الأطفال الصغار نادرًا ياكلون بالتساوي من وجبة لوجبة. شهيتهم تتغير طبيعي مع النمو والحركة والتعب والمزاج. بدل ما تشيلون هم غدا واحد ما أكله في الحضانة، ارجعوا خطوة وطالعوا وش ياكل طفلكم على يوم كامل وأسبوع كامل. أغلب الأطفال اللي يبين إنهم أكلوا شوي في وجبة يعوضون في وجبة ثانية. والثقة في الصورة الكبيرة هذي تشيل ضغط كبير عن وقت الأكل.
تعاونوا مع الحضانة
سالفة قصيرة مع المعلمات تعطيكم الصورة الحقيقية وفرصة تساعدون.
- اسألوا وش ياكل طفلكم فعلًا، وكم، ومتى.
- قولوا لهم وش يحب ووش ما يحب، وأي حساسية أو نظام أكل خاص.
- تأكدوا إن جو الأكل هادي وبدون عجلة.
- اسألوا شلون يشجعون على الأكل، وخلوا أسلوبكم الهادي في البيت ماشي على نفس الخط.
- إذا طفلكم ياكل شوي هناك، اسألوا عن مواعيد الوجبات، وهل أكلة يعرفها ممكن تساعد.
خلوا سفرة البيت بدون ضغط
مهما كان النمط في الحضانة، أفيد شي تسوونه في البيت إنكم تخلون الأكل بدون توتر. الضغط والرشوة غالبًا يعطون عكس المطلوب ويزيدون الدلع في الأكل مع الوقت. والطريقة المجربة والمبنية على الأدلة: أنتم تقررون وش الأكل اللي ينقدم ومتى، وطفلكم يقرر كم ياكل منه. نوعوا الأكل، وحطوا معاه أكلات يشوفها في الحضانة، وكلوا سوا قد ما تقدرون، وخلكم رايقين لما يرفض. والسفرة الهادية في البيت تكمل اللي يصير في الحضانة، أيًا كان.
الطفل اللي يطلع من الحضانة جوعان
إذا طفلكم ياكل شوي في الحضانة ويوصل البيت ميت جوع، خططوا له بدل ما ينفاجأون. جهزوا سناك صحي وشي يشربه وقت الاستلام أو في الطريق، مثل كم حبة تمر مع لبن، وكونوا مستعدين تقدمون العشا شوي. الطفل الجوعان التعبان الساعة 5 العصر وصفة جاهزة لنوبة غضب، فلما تسدون جوعه بسرعة يمشي المسا كله أنعم.
عطوا الأنماط الجديدة وقتها
الأكل، مثل النوم والفراق، كثير يتلخبط في أسابيع التعود ويثبت مع ما يرتاح طفلكم. حاولوا ما تقلبون كل شي من أول علامة تغيير. عطوا الروتين الجديد وقته، وكملوا التواصل مع المعلمات، وطالعوا الاتجاه على أسابيع بدل ما تحكمون من صحن يوم واحد.
متى تسألون الطبيب
أغلب تغيرات الأكل في الحضانة طبيعية وتمر. بس كلموا طبيب الأطفال إذا طفلكم ياكل شوي جدًا بشكل مستمر على اليوم كله والأسبوع كله، مو بس في الحضانة، أو إذا قاعد ينقص وزنه أو ما يكبر مثل المتوقع، أو يبين مريض أو تعبان بشكل غريب أو طاقته طايحة، أو يشرب قليل جدًا وعليه علامات جفاف، أو إذا عندكم قلق حقيقي من أكل محصور جدًا. والطفل اللي عنده حساسية معروفة يحتاج خطة واضحة متفق عليها مع الحضانة. وغير كذا، ثقوا بشهية طفلكم، وخلوا الأكل هادي، وخلوا فترة التعود تسوي شغلها.
الزبدة: تغير الأكل في الحضانة غالبًا يطمن أكثر مما يقلق. طالعوا الأسبوع كله، وخلوا أكل البيت بدون ضغط، وتعاونوا مع المعلمات لين يستقر طفلكم.