Brincadeira de olhar as nuvens com crianças de 1 a 5 anos

Nem toda brincadeira ao ar livre precisa ser agitada. Parte do tempo mais nutritivo que a criança passa lá fora é deitada de costas numa canga, olhando para cima e deixando a cabeça passear pelo céu. Olhar as nuvens não pede quase nada: um pedaço de grama, alguns minutos e um céu com alguma coisa nele. Em troca, oferece quietude, imaginação e conversa fácil, coisas mais raras do que parece no dia de uma criança pequena.

O valor silencioso de olhar para cima

A brincadeira de olhar as nuvens é uma das poucas brincadeiras ao ar livre que desaceleram o corpo de propósito. Isso importa. A criança passa boa parte do dia em movimento, e aprender a ficar calma e atenta é uma habilidade por si só, que ajuda a atenção, o sono e a capacidade de se acalmar. Ficar parada vendo as nuvens passarem é um ensaio suave do tipo de foco tranquilo em que a criança vai se apoiar por muitos anos.

A imaginação também trabalha. Uma nuvem que parece um cachorro, depois um barco, depois um travesseiro enorme e macio convida a criança a ver uma coisa como outra, o mesmo salto mental por trás do faz de conta e, mais tarde, das histórias e da leitura. Tudo isso acontece enquanto a criança acha que está simplesmente sem fazer nada.

Como começar

Escolha um lugar confortável e um dia com o céu interessante, de preferência com nuvens espalhadas, e não um teto cinza e liso ou um azul sem nenhuma nuvem. Estendam a canga, deitem juntos e deixe rolar um pouquinho de silêncio antes de falar qualquer coisa. Depois pense em voz alta: com o que aquela ali parece, para você? Siga as respostas da criança em vez de levar ela até as suas. Se ela vê um dinossauro onde você vê um chapéu, ganha o dinossauro.

Mantenha as suas falas leves e curiosas. Reparem como as nuvens andam, como mudam de forma, como às vezes cobrem o sol e deixam tudo mais fresco. Você não está dando aula sobre o tempo. Está mostrando o prazer de reparar, e a sua atenção calma é o convite que a criança segue.

A brincadeira cresce aos poucos

Uma criança de 1 a 3 anos talvez aguente só alguns minutos, e está perfeito. As de 3 a 5 anos muitas vezes esticam mais e gostam de acrescentar histórias: para onde aquela nuvem está navegando, quem mora na fofinha, no que ela vai se transformar agora. Dá para encaixar ideias iniciais sem estragar o clima, como conversar sobre como as nuvens trazem chuva ou como o céu fica diferente de manhã e no fim da tarde.

Nos dias em que deitar não dá, olhar as nuvens viaja bem. Olhem para cima juntos esperando no ponto de ônibus, de um banco de praça ou pela janela numa tarde chuvosa. O hábito de dar uma olhada para cima e se perguntar coisas vai a qualquer lugar, e transforma tempo morto num pequeno prazer dividido.

O conforto faz a diferença

Como é uma atividade parada, a criança vai sentir frio ou ficar inquieta mais rápido do que numa brincadeira ativa, então vista para deitar no chão fresco e leve uma blusa extra mesmo com o tempo ameno. Uma canga grossa ou um tapetinho protegem da grama úmida. Nos dias claros, lembre que olhar para o céu é olhar para uma luz forte, então escolha um horário com o sol mais baixo ou um lugar com sombra rendada, tenha um chapéu à mão e nunca deixe a criança olhar diretamente para o sol, que pode prejudicar os olhos.

Alguns minutos costumam ser a medida certa. Olhar as nuvens deve parecer um agrado, e não uma prova de resistência, então termine enquanto ainda está gostoso e a criança vai querer voltar outro dia.

Quando a criança não consegue sossegar

Algumas crianças acham realmente difícil ficar deitadas paradas, principalmente as que estão sempre em movimento. Não force. Tente uma versão mais curta, ofereça depois de uma brincadeira ativa, quando o corpo já está pronto para descansar, ou deixe ela sentar e olhar em vez de deitar. Se a quietude nunca vier, isso diz algo sobre o temperamento da criança, e não é um fracasso da atividade. Dias mais tranquilos virão, e outras atividades calmas podem combinar melhor com ela por enquanto.

Se bater a preocupação porque a criança parece não conseguir ficar calma em lugar nenhum, tem uma inquietação intensa que atrapalha a vida do dia a dia, ou tem muito mais dificuldade do que outras crianças da idade para desacelerar ou prestar atenção, mesmo que por pouco tempo, é razoável comentar com o pediatra. A maioria das crianças pequenas inquietas está só sendo criança pequena, mas você conhece a sua, e uma conversa curta pode trazer uma orientação útil ou simplesmente tranquilidade.

Para a maioria das famílias, porém, olhar as nuvens é um dos presentes mais fáceis da vida ao ar livre. Deitem, olhem para cima e deixem a criança mostrar o que o céu está escondendo hoje. As nuvens vão continuar mudando, a conversa vai para onde quiser e vocês dois vão sair dali um pouco mais calmos do que chegaram.

Para guardar: Deitem num lugar confortável, fiquem em silêncio no começo e depois sigam a imaginação da criança. Curto, aconchegante e sem nunca olhar para o sol.

American Academy of Pediatrics, The power of play

WHO, Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5