Sviluppo motorio del neonato: giochi di movimento sul tappeto
I giochi migliori per lo sviluppo motorio del bebè gli lasciano spazio per muoversi contro la forza di gravità su un pavimento sicuro. Non serve metterlo in posizioni che non riesce a raggiungere da solo, né fargli fare esercizi finché non si agita. Parti dal controllo che ha adesso e rendi piccola la sfida successiva.
Parti dalla posizione che riesce a gestire
- Per il primo controllo della testa, brevi momenti a pancia in giù sotto i tuoi occhi, con il tuo viso all'altezza del suo sguardo.
- Per allungarsi oltre il centro del corpo, metti un gioco un po' di lato mentre è a pancia in su.
- Per esercitare il rotolamento, invoglialo a girarsi verso il tuo viso o verso un oggetto invece di tirargli un braccio o una gamba.
- Per l'equilibrio da seduto, siediti per terra subito dietro di lui e metti un gioco vicino al centro.
Lascia lavorare il pavimento
Una superficie rigida e sgombra permette di spingere, ruotare e spostare il peso. Passare molto tempo in sdraiette, seggiolini e altri contenitori riduce le occasioni di movimento spontaneo. Questi prodotti possono essere utili per poco tempo, durante le cure quotidiane, ma non sostituiscono il gioco sul pavimento da sveglio.
Prepara la casa prima che cominci a spostarsi
I bebè possono rotolare, strisciare, gattonare o tirarsi su quasi senza preavviso. Fissa i mobili instabili, chiudi le scale, togli gli oggetti piccoli e sposta bevande calde e fili fuori portata. Uno spazio sicuro ti permette di lasciargli più libertà di esplorare senza dire no ogni pochi secondi.
Non avere fretta di farlo stare in piedi o camminare
Non c'è nessun vantaggio nel tirare su in piedi un bebè più volte prima che sappia controllare la posizione. Quando comincia a caricare il peso sulle gambe, i piedi nudi su una superficie sicura in casa possono dargli informazioni utili. I girelli con le ruote comportano rischi di incidenti e non insegnano l'equilibrio che serve per camminare da soli.
Quando il movimento merita uno sguardo più attento
Parla con il pediatra di movimenti sempre da un solo lato, di una testa che resta inclinata, di una rigidità o una mollezza insolite, di dolore nel muoversi o della perdita di una capacità. Chiedi anche un parere se il bebè non raggiunge una tappa motoria adatta alla sua età. Un video di un momento di gioco naturale può aiutare a spiegare cosa vedi.
Costruire il movimento con posizioni attive
Movimento attivo vuol dire che il bebè contribuisce a entrare in una posizione, a restarci o a uscirne. Se lo metti seduto prima che sappia controllare il passaggio, può sembrare dritto ma avere meno modi per aggiustarsi o uscire dalla posizione. Il gioco sul pavimento a pancia in su, di fianco e a pancia in giù dà al corpo l'occasione di risolvere questi problemi a poco a poco.
Questo non vuol dire che non puoi mai sostenerlo seduto o in piedi. Usa le mani per la sicurezza e lascia che sia lui a fare tutto lo sforzo che riesce comodamente a fare. Fermati quando la posizione diventa rigida, afflosciata o lo agita.
Idee di movimento in base a ciò che sa fare
- Primo controllo della testa: brevi tentativi a pancia in giù, con il tuo viso all'altezza del pavimento.
- Verso il rotolamento: metti un gioco un po' oltre il centro del corpo e lascia il tempo di spostare il peso.
- Equilibrio da seduto: siediti vicino per terra e tieni l'oggetto interessante vicino al centro.
- Verso i primi spostamenti: metti due oggetti sicuri in direzioni diverse, a una distanza che può raggiungere.
- Tirarsi su in piedi: offri mobili stabili e fissati e sorveglia il momento in cui torna giù.
Perché conta il tempo nei contenitori
Il seggiolino auto è indispensabile per viaggiare, e seggiolone e marsupio hanno ruoli utili. I problemi nascono quando il tempo da sveglio è dominato da attrezzature che tengono il corpo in una sola posizione. Quando l'attrezzatura non serve più al suo scopo, sposta il bebè in uno spazio sicuro sul pavimento. Il tempo sul pavimento non ha bisogno di intrattenimento. Guardare, scalciare e spostare il peso sono già un'attività piena di significato.
Girelli e camminata forzata
I girelli con le ruote possono dare accesso a scale, superfici calde e oggetti prima fuori portata. Non insegnano l'equilibrio che si usa per camminare da soli. Allo stesso modo, trascinare spesso un bebè tenendolo per entrambe le mani può metterlo in una posizione che da solo non saprebbe gestire. Lascia che i passi lungo i mobili e i primi passi nascano intorno a sostegni stabili.
Piedi nudi e scarpe
Su una superficie pulita e sicura in casa, i piedi nudi permettono a dita e piante di ricevere informazioni dal pavimento. Le scarpe servono a proteggere i piedi all'aperto quando è il momento, non a insegnare a camminare. Scegli scarpe flessibili e della misura giusta invece di una scarpa rigida venduta come aiuto per lo sviluppo.
Metti in sicurezza la casa per la prossima conquista
Non aspettare che gattoni o si tiri su in modo sicuro. Fissa i mobili, monta i cancelletti alle scale, sposta fili e bevande calde, lega in alto i cordini delle tende e togli gli oggetti piccoli. Controlla che le superfici basse non si ribaltino se tirate. Una stanza più sicura dà a tuo figlio più libertà di esercitarsi senza che tu debba spostarlo di continuo.
Quando chiedere una valutazione del movimento
Porta al pediatra i dubbi su movimenti sempre da un solo lato, dolore, una testa che resta inclinata, rigidità o mollezza insolite, difficoltà a caricare il peso o la perdita di una capacità di movimento. Riferisci se succede in ogni posizione e se il bebè è nato prima del termine o ha una storia medica rilevante. Un fisioterapista pediatrico può valutare l'intero modo di muoversi e mostrarti adattamenti su misura per tuo figlio.
Punto chiave: Ogni gioco di movimento si fa con il bebè sveglio e sorvegliato. Per dormire, mettilo sempre a pancia in su in un posto sicuro.