Kindern von der eigenen Kindheit erzählen: Warum es verbindet
Für ein kleines Kind ist die Vorstellung, dass du auch einmal klein warst, aufgeschlagene Knie, Lieblingsessen, Ängste und Unfug hattest, wirklich verblüffend und endlos spannend. Wenn du deinem Kind von deiner eigenen Kindheit erzählst, unterhältst du es nicht nur. Du gibst ihm ein Gefühl von Fortdauer, zeigst ihm, dass du einmal dort warst, wo es jetzt ist, und webst es in eine Familiengeschichte ein, die zurückreicht, bevor es auf der Welt war.
Warum deine Geschichten so viel bedeuten
Kinder bauen ihr Selbstbild auch aus den Familiengeschichten auf, die sie hören. Die Entwicklungsforschung weist auf einen deutlichen Zusammenhang hin zwischen Kindern, die ihre Familiengeschichten kennen, und einem stärkeren Selbstgefühl und mehr Widerstandskraft. Erzählst du deine eigenen Kindheitsgeschichten, gibst du deinem Kind eine Vorlage: Hier komme ich her, das sind meine Leute, so kommen wir durch schwierige Zeiten. Dieses gefühlte Weitergehen schützt still.
Mit kleinen, lebendigen Momenten anfangen
Du brauchst keine dramatische Geschichte. Die besten sind oft winzig und sinnlich: die Süßigkeiten, für die du dein Taschengeld gespart hast, der Baum, auf den du geklettert bist, das Mal, als du wegen etwas Albernem Ärger bekommen hast, dein erster Schultag. Kleine Kinder verbinden sich viel mehr mit konkreten Einzelheiten als mit großen Erzählungen. Such dir einen kleinen, lebendigen Moment aus und lass dein Kind ihn spüren, statt deine ganze Lebensgeschichte vorzutragen.
Die lustigen und die unperfekten erzählen
- Das Mal, als du etwas Freches angestellt hast, und was dann passiert ist.
- Eine Angst, die du als Kind hattest, und wie du mutiger geworden bist.
- Ein Fehler, den du gemacht hast, und was du daraus gelernt hast.
- Ein Lieblingsspiel, ein Lieblingsessen oder ein Lieblingsversteck.
- Eine Geschichte über deine eigenen Eltern oder Großeltern.
Kinder lieben es zu hören, dass du nicht perfekt warst. Geschichten, in denen du Angst hattest, albern warst oder etwas falsch gemacht hast, beruhigen am meisten, weil sie deinem Kind zeigen, dass Kämpfen und Stolpern zum Großwerden aller gehört, auch zu deinem. Das ist viel nützlicher als eine geschliffene Geschichte, in der du immer alles richtig gemacht hast.
Die Geschichte deinem Kind anpassen
Spür die Stimmung. Ein müdes Kind am Abend möchte etwas Sanftes und Warmes, ein neugieriges Kind beim Abendessen genießt vielleicht etwas Lustigeres oder Abenteuerlicheres. Halte Geschichten für jüngere Kinder kurz und lass sie mit der Aufmerksamkeit deines Kindes länger werden. Unterbricht es mit Fragen, folge ihnen, denn auf den Umwegen entsteht oft die Nähe. Ihr führt ein Gespräch, du gibst keine Vorstellung.
Geschichten sanfte Lektionen tragen lassen
Deine Kindheitsgeschichten sind ein sanfter, einprägsamer Weg, Werte und Trost weiterzugeben, ohne zu predigen. Eine Geschichte darüber, wie du zu einem einsamen Klassenkameraden freundlich warst oder nervös warst und trotzdem das Mutige getan hast, lehrt viel mehr, als wenn man gesagt bekommt, man solle freundlich oder mutig sein. Kinder nehmen Lektionen auf, die in eine Geschichte verpackt sind und an denen sie als Anweisung abprallen würden. Das ist eine der ältesten Formen des Lehrens, und sie wirkt immer noch.
Mit den schwereren Teilen behutsam umgehen
Zu deiner Kindheit gehört vielleicht auch echte Not: Verlust, Entbehrung, Schwierigkeiten in der Familie. Du kannst altersgerechte Versionen davon erzählen, und Ehrlichkeit kann einem Kind helfen, Widerstandskraft zu verstehen. Halte den Blick darauf, wie die Zeiten überstanden wurden und wer geholfen hat, damit sich dein Kind nach der Geschichte sicher fühlt und nicht belastet. Heb die schwersten Einzelheiten für viel später auf und mach ein kleines Kind nie zu deinem Vertrauten.
Die größere Familie dazuholen
Großeltern und ältere Verwandte sind Schatzkisten voller Geschichten, über sich selbst und über dich als Kind. Wer sie zum Erzählen ermutigt und ein paar Geschichten aufnimmt, wenn es geht, verbindet sein Kind mit Stimmen und Generationen, die es sonst vielleicht nie kennenlernen würde. Erzählt Oma oder Opa, wie die eigene Kindheit war oder wie du als Kleinkind warst, bekommt dein Kind ein reiches, vielstimmiges Bild der Familie, zu der es gehört.
Wann du dir Unterstützung holst
Geschichten zu teilen, ist ein warmer, alltäglicher Teil des Familienlebens. Ganz selten wühlt das Zurückschauen auf die eigene Kindheit aber ungelösten Schmerz auf, und manche Erinnerungen lassen sich vielleicht nur schwer aussprechen. Darum lohnt es sich zu kümmern. Trägst du schwere Erfahrungen aus deiner eigenen Kindheit mit dir oder belasten dich diese Gedanken, kann dir deine Hausärztin oder dein Hausarzt Unterstützung vermitteln. Gut für dich zu sorgen, hilft dir, der ruhige, präsente Elternteil zu sein, den deine Geschichten stärken sollen.
Was du mitnehmen kannst
Die Gewohnheit ist einfach und der Lohn groß. Erzähl deinem Kind von deiner Kindheit in kleinen, lebendigen, ehrlichen Stücken, auch die lustigen und unperfekten, lass sanfte Lektionen mitreisen und hol die älteren Generationen dazu. So schenkst du deinem Kind etwas Unbezahlbares: das gefühlte Wissen, dass es zu einer Familie mit einer langen, warmen Geschichte gehört und das neueste Kapitel darin ist.
Das Wichtigste: Erzähl kleine, lebendige, ehrliche Geschichten, auch die lustigen und unperfekten. Kinder, die ihre Familiengeschichten kennen, fühlen sich verwurzelter und widerstandsfähiger.