Zwei Kinder brauchen dich gleichzeitig: Was jetzt hilft

Das Baby weint vor Hunger genau in der Sekunde, in der das Kleinkind hinfällt, und beide wenden sich mit derselben dringenden Erwartung an dich. Es gibt dich nur einmal, dazu zwei kleine Menschen und keine Möglichkeit, im selben Augenblick ganz für beide da zu sein. Momente, in denen Geschwister dich gleichzeitig brauchen, gehören zu den häufigsten und still stressigsten Realitäten, wenn man mehr als ein Kind großzieht.

Du kannst dich nicht teilen, und das ist in Ordnung

Fang damit an, den unmöglichen Anspruch loszulassen. Du sollst nicht zwei Bedürfnisse gleichzeitig und perfekt erfüllen, weil das kein einzelner Mensch kann. Ziel ist nicht, ein Kind nie warten zu lassen. Ziel ist, über die Zeit gerecht zu reagieren und dafür zu sorgen, dass sich beide Kinder gehalten fühlen. Anzunehmen, dass eins manchmal eine Minute warten muss, nimmt dir erstaunlich viel Gewicht von den Schultern.

Schnell nach echtem Bedarf abwägen

Schätz im Moment schnell ein, wer dich gerade am dringendsten braucht. Ein Neugeborenes, das nicht warten kann, oder ein Kind, das verletzt oder in Gefahr ist, geht vor. Ein frustrierter Wunsch nach einem Snack kann zwei Minuten warten. Das ist keine Bevorzugung. Es ist dieselbe Einschätzung, die eine Pflegekraft vornimmt: Die Antwort richtet sich nach der Größe des Bedürfnisses, nicht nach der Lautstärke des Rufs.

Ein Plan, wenn es in zwei Richtungen zieht

• Schätz schnell ein, welches Bedürfnis wirklich am dringendsten ist.
• Kümmere dich darum und sprich das andere Kind dabei laut an.
• Gib dem wartenden Kind eine Aufgabe oder etwas Tröstliches, um die Zeit zu überbrücken.
• Komm richtig und bald zu ihm zurück, damit sich das Warten gerecht anfühlt.

Das wartende Kind sehen

Das Kind, das warten muss, kommt viel besser zurecht, wenn es gesehen und nicht übergangen wird. Ein paar Worte reichen: „Ich höre dich, ich helfe gerade deinem Bruder, und dann komme ich zu dir.“ Zu hören, dass es als Nächstes dran ist und nicht vergessen wurde, reicht oft, um ein Kind für die Minute zu halten, die es braucht.

Zwei Bedürfnisse mit einer Handlung stillen, wo es geht

Manchmal kannst du mit ein bisschen Einfallsreichtum beide gleichzeitig versorgen. Stille oder füttere das Baby, während du dem Kleinkind auf deiner anderen Seite eine Geschichte vorliest. Tröste ein verletztes Kind mit einer Umarmung, während das Baby neben dir auf der Decke in Bauchlage liegt. Das gelingt nicht immer, aber wer nach der Überschneidung sucht, macht aus einem Tauziehen öfter einen gemeinsamen Moment, als man denkt.

Dem großen Kind eine Rolle geben

Ältere Geschwister können vom Konkurrieren um dich zum Helfen wechseln, und das stillt ihr Bedürfnis, wichtig zu sein. „Kannst du mir das Spucktuch geben?“ oder „Sing dem Baby was vor, während ich wickle“ macht aus Warten Mitmachen. Halte es wirklich freiwillig und nie zu schwer, aber viele Kinder lieben es, deine kleine Hilfe zu sein, und es zeigt ihnen still, dass Familie heißt, mit anzupacken.

Das eigene schlechte Gewissen lindern

Das ständige leise Gefühl, beide Kinder im Stich zu lassen, ist erschöpfend und meist unbegründet. Kinder, die manchmal warten müssen und sehen, wie sich ihre Eltern um ein echtes Bedürfnis des Geschwisterkinds kümmern, lernen Geduld, Mitgefühl und dass Liebe kein knappes Gut ist, das man horten muss. Du schadest niemandem, wenn du ein Mensch bist, der sein Bestes gibt. Du zeigst ihnen, wie Familien wirklich funktionieren.

Zeit zu zweit einbauen, wo es geht

Der Druck der gemeinsamen Momente lässt nach, wenn jedes Kind zu anderen Zeiten auch ein bisschen von dir allein bekommt. Es muss nicht viel sein: zehn Minuten am Abend mit dem einen, eine kleine Besorgung mit dem anderen, eine Umarmung, bevor der Tag beginnt. Regelmäßige Inseln ungeteilter Aufmerksamkeit machen das Gerangel am Tag weniger wichtig, weil jedes Kind an anderer Stelle aufgetankt wird.

Wann sich ein genauerer Blick lohnt

Um Mama oder Papa zu konkurrieren, ist unter Geschwistern völlig normal und legt sich meist, wenn die Kinder größer werden. Sprich es bei der Kinderarztpraxis an, wenn die Rivalität in häufige Aggression kippt, die dich beunruhigt, wenn ein Kind dauerhaft zurückgezogen oder ungewöhnlich anhänglich wirkt oder wenn dich die ständigen Anforderungen das Gefühl haben lassen, es nicht mehr zu schaffen. Es gibt Unterstützung für das große Ganze, und nachzufragen ist vernünftig.

Was du festhalten kannst

Du wirst nie an zwei Orten gleichzeitig sein, und deine Kinder brauchen das auch gar nicht. Wenn Geschwister dich gleichzeitig brauchen, kümmere dich zuerst um das größte Bedürfnis, halte das andere Kind gesehen und beruhigt und vertrau darauf, dass Gerechtigkeit über einen ganzen Tag viel mehr zählt als perfektes Gleichgewicht in einer einzelnen lauten Minute.

Das Wichtigste: Zwei Bedürfnisse gleichzeitig lassen sich nicht erfüllen. Kümmere dich zuerst um das dringendste, halte das wartende Kind gesehen und beruhigt und strebe Gerechtigkeit über den Tag an statt im Moment.

NHS, Dealing with child behaviour problems

AAP HealthyChildren, Feeling Overwhelmed with Parenting Demands?