Mit Kleinkind ins Restaurant: So wird es entspannter
Irgendwo zwischen Bestellen und Essen zerplatzt der Traum vom Restaurantbesuch. Dein Kleinkind ist unter dem Tisch, dein Kindergartenkind will gehen, und du hast dein Getränk noch nicht angerührt. Essen gehen gehört für kleine Kinder zu den schwierigsten Situationen überhaupt. Wer einen schwierigen Restaurantbesuch meistern will, senkt also vor allem seine Erwartungen und bereitet den Ausflug so vor, dass er gelingen kann.
Warum Restaurants für die Kleinen so schwer sind
Ein Restaurant verlangt von einem kleinen Kind genau die drei Dinge, die ihm am schwersten fallen, und zwar alle gleichzeitig: still sitzen, geduldig warten und an einem aufregenden Ort leise sein. Kommt dann noch Hunger dazu, während das Essen zubereitet wird, ist es fast schon eine Prüfung. Wer versteht, dass Wackeln der Normalfall ist und kein Zeichen von schlechtem Benehmen, nimmt dem Ganzen etwas von seinem Stachel und fühlt sich nicht mehr so herausgepickt.
Den Ausflug so planen, dass er klappt
Vieles an einem entspannten Essen entscheidet sich, bevor ihr ankommt. Wähl kinderfreundliche, lockere Lokale statt leiser, förmlicher. Geh früh, bevor die Küche voll ist und bevor dein Kind ausgehungert ist. Bitte darum, dass das Essen schnell kommt, und bestell für dein Kind, sobald ihr sitzt. Solche kleinen Entscheidungen nehmen die größten Auslöser weg, sodass der Ausflug gut startet und nicht schon angespannt beginnt.
Ein Plan für ein entspannteres Essen
- Wähl ein lockeres Lokal und geh, bevor der Hunger am größten ist.
- Bestell zuerst für dein Kind und bitte darum, dass es schnell geht.
- Pack eine kleine Tasche mit leisen Beschäftigungen.
- Macht kurze Pausen draußen, bevor das Wackeln zum Ausraster wird.
Mit Beschäftigung ausgerüstet kommen
Das Warten ist am schwersten, also bring etwas mit, um es zu füllen. Eine kleine Tasche mit Stickern, ein Malblock, ein paar kleine Spielsachen oder ein vertrauter Snack, bis das Essen kommt, können dir die entscheidenden zwanzig Minuten verschaffen. Hol ein paar neue Dinge nacheinander aus der Tasche, statt alles auf einmal auf den Tisch zu kippen. So hält die Aufmerksamkeit länger.
Warnzeichen früh erkennen
Ausraster kommen selten ohne Vorwarnung. Das Zappeln, das Quengeln, das Herunterrutschen vom Stuhl kommen alle vor dem großen Sturm. Bei den ersten Anzeichen zu handeln, ist viel leichter, als zu warten, bis es überkocht. Ein kurzer Gang zum Aquarium, ein Ausflug zum Händewaschen oder ein paar Minuten frische Luft draußen können ein Kind zurücksetzen, bevor es kein Zurück mehr gibt.
Selbst die Fassung behalten
Man hat leicht das Gefühl, dass jeder Gast in der Nähe einen verurteilt, aber die meisten tun das nicht, und dein Stress nährt nur den deines Kindes. Sprich leise und wirke unbekümmert. Wechselt euch ab, wenn ein anderer Erwachsener dabei ist: Einer geht mit dem unruhigen Kind eine Runde, während der andere isst. Wer entspannt bleibt, lebt die Ruhe vor, die er sich wünscht, und verhindert, dass aus einem kleinen Wackeln die gefürchtete Szene wird.
Wissen, wann Schluss ist
Manchmal ist der Ausflug schon vor dem Nachtisch vorbei, und das ist in Ordnung. Früh nach der Rechnung zu fragen oder das Essen einpacken zu lassen, ist eine vernünftige Entscheidung und keine Niederlage. Ein Kind, dessen Geduld wirklich aufgebraucht ist, lässt sich nicht zu einer weiteren halben Stunde Sitzen überreden. Ruhig zu gehen, bevor der große Ausraster kommt, schützt die Erinnerung an den Ausflug oft besser, als es zähneknirschend durchzuziehen.
Dranbleiben, in kleinen Portionen
Ein schwieriges Essen heißt nicht, dass Restaurants für dich tabu sind, bis die Kinder ausziehen. Kinder lernen essen gehen, indem sie essen gehen, also halte die Ausflüge anfangs kurz und unaufgeregt. Ein schnelles Frühstück im Café oder ein lockeres Mittagessen trainiert die Fähigkeit viel besser als ein langes, ehrgeiziges Abendessen. Jeder machbare Ausflug zeigt deinem Kind ein bisschen mehr, was erwartet wird, in einem Tempo, das es schaffen kann.
Wenn mehr dahinterstecken könnte
Schwierigkeiten, eine Mahlzeit lang sitzen zu bleiben, sind für Kleinkinder entwicklungsgemäß normal und werden mit dem Alter weniger. Erwähne es bei der Kinderarztpraxis, wenn dein Kind in jeder vollen, lauten Umgebung extreme Schwierigkeiten hat, zurechtzukommen, wenn auch die Mahlzeiten zu Hause ein ständiger Kampf sind oder wenn du dir allgemein Sorgen um sein Essen, sein Hören oder seine Entwicklung machst. Für die meisten Familien werden Restaurantbesuche aber einfach mit der Zeit leichter.
Was du festhalten kannst
Ein Ausraster im Restaurant ist kein Urteil über deine Erziehung oder dein Kind. Realistische Erwartungen, gute Vorbereitung und die Bereitschaft, früh zu gehen, bewirken mehr als jedes Bitten und Betteln. Strebe einen kurzen, angenehmen Ausflug an statt eines fehlerlosen, und sieh jeden Versuch als Übung für eine Fähigkeit, die dein Kind noch langsam aufbaut.
Das Wichtigste: Restaurants verlangen kleinen Kindern viel ab. Wähl Ort und Zeit gut, pack Beschäftigung ein, handle bei den ersten Warnzeichen und geh ohne Scham früher, wenn es nötig ist.