Kind an den Babysitter gewöhnen: So wächst Vertrauen
Dein Kind bei jemand Neuem zu lassen, fühlt sich oft größer an, als es klingt, besonders beim ersten Mal. Dein Kind kennt diese Person noch nicht, und kleine Kinder orientieren sich am Vertrauten. Die gute Nachricht: Vertrauen ist nichts, was man hat oder nicht hat. Es wächst in kleinen, vorhersehbaren Schritten, und du kannst viel dafür tun, bevor du überhaupt nach deiner Jacke greifst.
Vertrauen beginnt vor dem ersten Abend
Ein Kind kommt viel leichter mit einem Gesicht zurecht, das es schon gesehen hat. Lad den Babysitter, wenn möglich, zu euch ein, während du noch zuhause bist, auch nur für eine halbe Stunde. Lass die beiden plaudern, ein bisschen spielen und einfach zusammen in einer vertrauten Umgebung sein. Dein Kind beobachtet, wie du dich gegenüber diesem neuen Erwachsenen verhältst. Wenn du warm und entspannt bist, sendest du ein klares Signal: Dieser Mensch ist sicher. Ein kurzer, unverbindlicher Besuch wie dieser bewirkt mehr als alles Beruhigen am Abend selbst.
Lass dein Kind in seinem Tempo auftauen
Manche Kinder stürzen sich in eine neue Freundschaft, andere beobachten erst eine Weile hinter deinem Bein hervor. Beides ist normal. Widersteh der Versuchung, ein schüchternes Kind zu einer Umarmung oder einem Spiel zu drängen. Lass es kommen, wenn es so weit ist. Ein Babysitter, der dem Kind folgt und eher ein Spielzeug anbietet als den Schoß, gewinnt meist viel schneller Vertrauen als einer, der zu schnell auf es zugeht. Gib dem Ganzen Zeit, und meist schließt das Kind die Lücke selbst.
Übergib den Ablauf, nicht nur das Kind
Kleine Kinder fühlen sich am sichersten, wenn ihr Abend dieselbe Form behält. Geh mit dem Babysitter euren gewohnten Ablauf der Reihe nach durch: Abendbrot, Baden, Geschichten, das bestimmte Kuscheltier, das vor dem Schlafen gefunden werden muss, die Einstellung des Nachtlichts, die genauen Worte, die du beim Zubettgehen sagst. Wenn der Abend so abläuft wie immer, erlebt dein Kind die Situation als vertraut, auch wenn die Person neu ist. Diese Vorhersehbarkeit ist eines der stärksten Werkzeuge, die du hast.
Verabschiede dich klar und kurz
Es ist verlockend, unbemerkt hinauszuschlüpfen, um Tränen zu vermeiden, doch das geht oft nach hinten los. Ein Kind, das aufschaut und dich nicht mehr findet, kann vor der nächsten Trennung ängstlicher werden, nicht ruhiger. Halte den Abschied stattdessen warm, ehrlich und kurz. Sag deinem Kind, dass du weggehst, dass diese Person auf es aufpasst und dass du wiederkommst. Ein langer, tränenreicher Abschied kann die Unruhe bei allen eher steigern, also ist ein sicherer Abschied freundlicher als ein ausgedehnter. Fachleute beschreiben dieses Eingewöhnen als normalen Teil der Entwicklung.
Gib das praktische Wissen weiter
Vertrauen wächst auch, wenn sich der Babysitter kompetent und vorbereitet fühlt, denn ein ruhiger Erwachsener hält ein Kind ruhig. Geh vor dem Gehen die Grundlagen durch: wo Medikamente, Verbandskasten und Wechselkleidung sind, welche Allergien es gibt, deine Handynummer und ein zweiter Kontakt, und was zu tun ist, wenn dein Kind nicht zur Ruhe kommt. Zeig den Fluchtweg und wie die Tür abgeschlossen wird. Ein sicherer Babysitter, der weiß, wo alles ist, meistert Wackler viel gelassener, und dein Kind spürt diese Ruhe.
Halte das erste Mal kurz
Dein erstes Mal ausgehen muss kein ganzer Abend sein. Ein kurzer Ausflug, schon eine Stunde in der Nähe, lässt dein Kind den ganzen Bogen erleben, dass du gehst und wiederkommst. Genau dieser geschlossene Kreis, du bist gegangen, du bist zurückgekommen, ist der Beweis, den ein kleines Kind braucht. Hat es das ein paar Mal erlebt, wirken längere Abende für alle viel weniger einschüchternd, und der Babysitter wird zu einem bekannten Menschen statt zu einem Fremden.
Sprecht danach darüber
Wenn du nach Hause kommst, halte deine Rückkehr unaufgeregt und fröhlich, statt mit großer Erleichterung hereinzustürmen, die vermuten lässt, es sei etwas Schlimmes passiert. Erwähn den Babysitter am nächsten Tag warm und freundlich, sprich über das Spiel, das sie gespielt haben, oder die Geschichte, die vorgelesen wurde. Hört dein Kind, dass du gut über diese Person sprichst, sortiert es sie unter „Menschen, die wir mögen und denen wir vertrauen“ ein, und das erleichtert jeden weiteren Besuch. Äußert dein Kind eine Sorge, hör zu und nimm sie ernst, ohne zu übertreiben.
Wenn es schwer bleibt
Ein paar Tränen beim Abschied, die nach wenigen Minuten vergehen, sind völlig normal, und mit jeder Wiederholung wird es meist leichter. Manchmal aber nicht. Zeigt dein Kind über mehrere Besuche anhaltenden Kummer, der nicht nachlässt, wird es zurückgezogen oder auch zu anderen Zeiten ungewöhnlich anhänglich, oder hast du nach einem Abend ein wirklich ungutes Gefühl, nimm das ernst. Vertrau deinem Gefühl, stell mehr Fragen und überleg, ob diese Lösung die richtige ist. Anhaltende, deutliche Ängste, die in den Alltag hineinreichen, sind ein Thema für die Kinderarztpraxis, die dir helfen kann zu verstehen, was dein Kind braucht.
Vertrauen zu einem Babysitter aufzubauen, heißt im Grunde, kleine, beruhigende Erlebnisse zu sammeln, bis aus „neu“ „vertraut“ wird. Stell ihn sanft vor, halte den Ablauf gleich, verabschiede dich klar und komm immer dann zurück, wenn du es gesagt hast. Macht ihr das ein paar Mal, finden sich die meisten Kinder erstaunlich leicht in die neue Lösung ein.
Das Wichtigste: Vertrauen zum Babysitter entsteht durch ein vertrautes Gesicht, einen gleichbleibenden Ablauf und einen klaren, sicheren Abschied, aufgebaut über ein paar kurze, vorhersehbare Besuche.