أغراض الطفل الصغير للطلعة: قائمة واقعية خفيفة
فيه طريقتين تجهزون فيها لطلعة مع طفل صغير. الأولى إنكم تاخذون كل شي تملكونه، وتمشون للسيارة بشنطة على كل كتف، وبرضو تكتشفون إنكم نسيتوا الشي الوحيد اللي احتجتوه. والثانية إنكم تشيلون عدة صغيرة معقولة تغطي الطوارئ الحقيقية وتثقون إن فيه بقالة في الطريق. وهذي قائمة أغراض الطفل للطلعة مبنية على الطريقة الثانية: تكفي عشان تكونون جاهزين، وخفيفة لدرجة تستمتعون فيها باليوم صدق.
ابدوا بالأساسيات الحقيقية الأربع
قبل أي شي، ثلاث أو أربع أشياء فعلًا تنقذ الطلعة. حفاضات ومناديل مبللة، وطقم ملابس احتياط، وموية، وسناك. لو ما عندكم إلا هذي، تقدرون تتعاملون مع أغلب اللي يرميه عليكم طفل صغير في صبح كامل. وكل شي ثاني في قائمة أغراض الطلعة تحسين على هالأساسيات، مو بديل عنها.
خذوا حفاض واحد زيادة تقريبًا عن اللي تتوقعون يحتاجه المشوار، وخلوا المناديل في مكان توصلونه بيد وحدة. وطقم الملابس الاحتياط يعيش في الشنطة على طول، بتفرحون فيه يوم توصل بركة أو آيس كريم أو تسريب حفاض بدون إنذار.
أكل وشرب يصمدون في الشنطة
الصغار يجوعون فجأة ويعصبون على طول. خذوا موية بدل المشروبات اللي فيها سكر، في كوب أو قنينة ما تنكب يقدر يمسكها طفلكم. وللأكل، اختاروا أشياء ما تنضرب أو تذوب وتصير فوضى: بسكويت شوفان، وأصابع خبز، وموزة، وتمر أو فواكه مجففة، ومكعبات جبن في علبة صغيرة، أو ساندويتش في علبة تمنعه ينهرس. وأكثر شوي من وجبة وحدة حكمة، لأن الغدا المتأخر من أكثر أسباب الانهيار وأنتم برا.
وإذا رضيعكم أصغر وللحين على الحليب، خططوا الرضعات حول الطلعة وخذوا اللي تحتاجونه عشان ترضعونه براحة، سواء رضاعة طبيعية أو حليب صناعي محضر ينحفظ وينستخدم بأمان، خصوصًا في الحر.
تغيير الحفاض ونظافة اليدين
عدة تغيير نحيفة تسوي الشغل: كم حفاض، ومناديل، وكم كيس للحفاضات، وفرشة تغيير صغيرة تنطوي. أهل وايد يخلونها شنطة صغيرة جاهزة ينشالون بسرعة عشان ما يحتاجون يعيدون تجهيزها كل مرة. ضيفوا شوية معقم يدين أو علبة صغيرة من مناديل اليدين للحظات قبل السناك لما ما يكون فيه مغسلة قريبة. وإذا طفلكم قاعد يتعلم الحمام، بدلوها بكلسون احتياط، وكرسي حمام للسفر لو تستخدمونه، وبنطلون زيادة.
البسوا على حسب الجو اللي ممكن يجيكم
جونا يتنقل بين حر الشمس برا وبرد المكيف داخل المولات والمطاعم، فطبقة خفيفة زيادة تستاهل مكانها تقريبًا طول السنة. وفي الأيام المشمسة، قبعة شمس وواقي شمس عالي الحماية مناسب للأطفال أهم مما يجهز له أغلب الناس، واستراحات الظل مهمة بنفس الدرجة. وفي الأيام الباردة، طبقة زيادة أحسن من جاكيت واحد ثقيل لأنكم تقدرون تلبسونها وتفصخونها وطفلكم يتنقل بين ملعب بارد وكوفي دافي. والحماية من الشمس مو شغلة صيف بس، في الأيام المشمسة مكانها الشنطة في أي موسم.
الراحة، مو صندوق الألعاب كله
ما تحتاجون تسلية لكل دقيقة ممكنة. شي واحد مألوف يريحه، دبدوب صغير مفضل أو قطعة قماش يحبها، يسوي للحظة الهزة أكثر من كيس ألعاب جديدة. ضيفوا شي أو شيئين صغار هادين للانتظار: كتاب كرتون صغير، وكم سيارة لعبة، وشوية ملصقات. وخلوها قليلة عن قصد. الشنطة الثقيلة تخليكم ما تبون تتحركون، ونص متعة الطلعة إنكم تمشون ورا طفلكم الصغير وين ما وداه فضوله.
شنطة صغيرة «للاحتياط»
كم غرض حق الكبار يمنع اليوم الحلو يصير متعب. أي دوا منتظم ياخذه طفلكم، وباراسيتامول الأطفال إذا كان طفلكم يحتاجه أحيانًا وسبق لكم تستخدمونه. وكم لزقة جروح. ومنديل أو اثنين. وجوالكم، والأحسن يكون مشحون، وشوية كاش للمواقف أو للحمام اللي ما ياخذ إلا عملات. ودخلوا كيس حفاض زيادة للفوضى المفاجئة اللي يطلعها تغيير الملابس.
وش غالبًا تقدرون تخلونه
قاوموا إنكم تجهزون لمشاكل تقدرون تحلونها في مكانها. نادرًا تحتاجون شنطة إسعافات كاملة، وثلاث أطقم، وكومة ألعاب، وسناكات أسبوع لكم ساعة برا. البقالات والكوفيهات وغرف تغيير الأطفال موجودة على أغلب الطرق. والتخفيف مو إهمال، معناه إنكم تشيلون طفلكم آخر درج بدون ما تتمنون إنكم خليتوا نص الشنطة في البيت.
جهزوها مرة، وعبوها كل مرة
ألطف شي تسوونه لنفسكم في المستقبل إنكم تخلون الشنطة نص جاهزة. بعد كل طلعة، عبوا الحفاضات والمناديل والملابس الاحتياط عشان العدة الأساسية تكون موجودة دايم. وبعدين كل صبح تضيفون بس أكل اليوم والموية وطبقة الجو، وتطلعون من الباب قبل لا يتقلب المزاج.
الزبدة: غطوا المنقذات الحقيقية أول، الأكل والموية والحفاضات وطقم الملابس، وبعدين خلوا الباقي خفيف لدرجة إن شيلة الشنطة ما تخرب اليوم أبدًا.
NHS, Breastfeeding and bottle feeding away from home and travelling