ألعاب الكورة للإخوان بأعمار مختلفة برا البيت

كورة ومساحة مفتوحة المفروض وصفة لإخوان مستانسين، بس مع فرق عمر كبير ممكن بسرعة تخرب. الكبير يحسها سهلة ويطفش، والصغير ما يلحق ويزعل، واللي بدأ متعة يخلص ببكا أو هواش. والخبر الحلو إن كم تعديل ذكي يخلي ألعاب الكورة للإخوان تنجح صدق بين الأعمار، فالصغير يحس إنه داخل اللعبة والكبير يظل مهتم بنفس الوقت.

ليش الأعمار المختلفة تحتاج أسلوب ثاني

التحدي الأساسي بسيط: لعبة على قد طفل عمره 5 سنوات تخلي اللي عمره سنتين يتخبط، ولعبة على قد الصغير تطفش الكبير لين الموت. والتنافس المباشر يسوءها، لأن الكبير يفوز كل مرة، وهذا لا ممتع ولا عادل. والجواب إنكم تصممون ألعاب الكورة للإخوان على التعاون وأدوار متوازنة بذكاء، عشان كل عمر يساهم بشي مختلف وكل واحد له دور حقيقي.

ولما توقفون تحاولون تخلون الكل يسوي نفس الشي بنفس المستوى، تنفتح الاحتمالات. عطوا كل طفل دور يناسبه، واللعبة بين أعمار مختلفة تصير أغنى من لعبة بين نفس العمر، مو أصعب.

ألعاب تعاونية ما أحد يخسر فيها

الألعاب اللي يشتغل فيها الأطفال مع بعض بدل ضد بعض هي المناسبة بطبيعتها. جربوا تنطيط الكورة كفريق، تعدون كم تمريرة تقدرون تسوونها كلكم قبل لا تلمس الكورة الأرض، فالكل يشجع نفس الرقم. دحرجوا الكورة أو ارموها في دايرة، وعدلوا المسافة والسرعة لكل طفل، فالصغير ياخذ دحرجة لطيفة سهلة والكبير رمية صدق. العبوا نسخة من اللقف الهدف فيها رقم قياسي مشترك مو إن واحد يغلب الثاني. وحطوا هدف بسيط، سطل أو دايرة طباشير، وتناوبوا ترمون من مسافة تناسب كل طفل.

ولأن الهدف مشترك، الكبير ما يفوز والصغير ما يخسر. هم في نفس الفريق، وهذا يذوب التنافس اللي يخرب ألعاب وايد بين الأعمار المختلفة.

عطوا الكبير دور أكبر

الأخ الكبير يظل متحمس لما يكون عنده شغل يستخدم مهارته الأكبر، خصوصًا دور مساعدة أو قيادة. خلوه المدرب اللي يعلم الصغير يلقف، أو الحكم اللي يدير اللعبة، أو اللي يخترع قوانين اليوم. حطوا له تحديات شخصية ما يقدر عليها الصغير، مثل إنه ينطط الكورة 5 مرات قبل لا يمرر، والصغير بس يلقف. والأطفال الأكبر غالبًا يحبون يكونون المساعد، وهذا يوجه مهاراتهم المتقدمة لدعم أخوهم بدل ما يدعسونه.

وهذا بعد يعلم شي حلو: الصبر واللطف والقيادة. والكبير اللي يتعلم يمرر بلطف لصغير يتمايل قاعد يتدرب بالضبط على نوع العناية اللي تتمنون تشوفونها بين الإخوان، وغالبًا يحس بالفخر مو إنه متعطل.

تعاملوا مع العدل بحذر

الصغار عندهم رادار قوي للظلم، والألعاب بين أعمار مختلفة تختبره دايم. سبقوا المشكلة بإنكم تكونون واضحين عن القوانين المختلفة: لأنك أكبر، ترمي من ورا هني، ولأن أختك صغيرة، ترمي من قريب. وتقديم الفروق على إنها عدل بدل ما تخبونها يساعد الكبير يتقبلها. بدلوا الأدوار عشان ما أحد يعلق كل مرة في دور المساعد أو الهدف، وخلوا التركيز ثابت على المتعة والعمل كفريق مو الفوز.

وتوقعوا شوية هواش برضو، لأن هذي حياة الإخوان العادية، وما تحتاجون تحكمون كل لحظة. إنكم تتدخلون بس لما يحتاج الأمر، وتخلونهم يحلون الخلافات الصغيرة، يبني مهاراتهم هم في حل النزاعات. خلوا تدخلاتكم لما الأمور توقف صدق أو تصير قاسية.

خلوها آمنة ومريحة

كم لمسة عملية تحفظ السلام. استخدموا كورة لينة خفيفة ما توجع لو ضربت طفل صغير، وخلوا حجم الكورة على قد أصغر لاعب. اختاروا مكان بعيد عن الشوارع والمخاطر، وتأكدوا إن الصغير مو في خط الرميات الأقوى حق الكبير. لبسوا الكل للحركة، وفي الجو المشمس خذوا ظل وقبعات وواقي شمس وموية، والعبوا الصبح بدري أو بعد العصر في الصيف. والأطفال المرتاحين الآمنين يتهاوشون أقل ويلعبون أطول.

والألعاب النشيطة مثل هذي بعد طريقة رهيبة توصلون فيها للحركة اليومية اللي يحتاجها الاثنين، وإنكم تسوونها سوا يعني تجهزون لعبة وحدة بدل ما تسلون طفلين كل واحد بروحه، وهذا مكسب هادي للأهل التعبانين.

متى تخلون التوقعات لطيفة

تذكروا إن مهارات الطفل الصغير بالكورة محدودة صدق. ما يقدر يلقف بثبات، ورمياته تروح وين ما كان، وانتباهه قصير، وكل هذا طبيعي تمامًا. خلوا دور الصغير بسيط وايد واحتفلوا بالمحاولات التقريبية مو بالدقة. وإذا حسيتوا في يوم إن واحد من أطفالكم متأخر بشكل واضح عن أقرانه في الحركة الأساسية على فترة طويلة، أو يبين إنه يفقد مهارات، أو ما يقدر يستخدم يدينه أو جسمه مثل المتوقع، تستاهل كلمة هادية مع طبيب الأطفال أو طبيب الأسرة، وغالبًا للطمأنة. بس عند أغلب العوايل، كورة لينة، وشوية تقسيم أدوار، وتركيز على العمل كفريق، تحول فرق العمر الصعب لمتعة مشتركة.

الزبدة: ابعدوا عن التنافس المباشر. استخدموا أهداف تعاونية، وعطوا الكبير دور مساعد، وعدلوا المسافات على قد كل عمر، وخلوا التركيز على الفريق مو الفوز.

NHS, Physical activity guidelines for children and young people

WHO, Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5