الطفل كثير الحركة وقليل التركيز: شلون تبنون تركيزه مع طاقته
فيه أطفال ما يوقفون. يتسلقون، ويركضون، وينطون من شي لشي بسرعة ما تلحقونها، والقعدة على أي شي هادي تبان كأنها توجعهم. إذا هذا طفلكم، يمكن تخافون إنه ما بيركز يوم. والحقيقة اللي تطمن إن الأطفال النشيطين يقدرون يبنون تركيز زين، وفعلًا يبنونه، بس غالبًا لما نشتغل مع طاقتهم مو ضدها. وبناء تركيز الطفل كثير الحركة يبدأ إنكم تتقبلون طفلكم مثل ما هو.
افهموا الطفل النشيط
الطفل النشيط وايد ما يسوي شي غلط. فيه أطفال تركيبتهم كذا: يتحركون أكثر، ويحتاجون تحفيز أكثر، والسكون أصعب عليهم من أقرانهم الهاديين. أجسامهم تشتهي الحركة، وإذا غصبناهم يقعدون متخشبين غالبًا ينقلب علينا، لأن كل انتباههم يروح على مجهود إنهم ما يتحركون. والطباع تختلف بشكل كبير، والطبع النشيط المليان طاقة جزء طبيعي من هالاختلاف.
الهدف مو إنكم تحولون الطفل النشيط لطفل هادي ثابت. الهدف إنكم تساعدونه يوجه طاقته عشان يصير التركيز ممكن على دفعات، وتبنون المهارة شوي شوي مع الوقت. محاربة طبعه تهد حيل الكل، والاشتغال معاه يجيب نتيجة.
لبوا حاجة الحركة أول
الطفل النشيط يركز أحسن بوايد بعد ما يتحرك جسمه. لعب بدني قوي وكثير، ركض وتسلق ونط ورقص، قبل لا تطلبون التركيز، يكسر حدة التململ. ومحاولة تركيز طفل مليان طاقة ما انصرفت مثل الطلعة في عقبة، فلبوا هالحاجة أول. وإذا الجو حر برا، الصالة الفاضية أو الممر يكفون لدفعة حركة.
والاستراحات الحركية صاحبتكم طول اليوم. التبديل بين دفعات حركة وشغلات قصيرة أهدى يناسب إيقاع الطفل النشيط. كم دقيقة تركيز، وبعدين ركضة، وبعدين شوي تركيز ثاني، تنفع أكثر بوايد من إنكم تنتظرون قعدة طويلة ثابتة. وهالتبديل من أكثر الطرق العملية لبناء تركيز الأطفال اللي يحبون الحركة.
خلوا شغلات التركيز قصيرة وباليد
ضبطوا توقعاتكم على طفلكم. دفعات تركيز قصيرة يقدر عليها أحسن من دفعات طويلة تخلص بضيق. دقيقتين تركيز يلزمها طفلكم فوز حقيقي، وأساس أحسن بوايد من معركة طويلة. وزيدوا شوي شوي كل ما كبر تركيزه.
الأطفال النشيطين يركزون أحسن على الأنشطة اللي تخليهم يتحركون ويسوون، مو يقعدون يتفرجون. الشغلات البدنية باليد، البناء والطبخ والحفر في الرمل والصلصال ومسارات العوائق، تمسك انتباههم لأنها نشيطة بطبيعتها. ولما تختارون شغلات تركيز فيها حركة للجسم، تلعبون على نقاط قوة طفلكم بدل ما تطلبون منه يكتمها.
امشوا ورا اهتماماته
الطفل النشيط يركز مدة تفاجئكم على شي يحبه من قلب. الاهتمام مرساة قوية. إذا طفلكم يموت على الحفارات أو الديناصورات أو الكورة، ابنوا أنشطة التركيز حول هالشغف. الطفل اللي ما يقدر يقعد قدام بزل يمكن يغطس في كتاب عن التراكتورات، أو يركز بقوة في لعبة فيها الشي اللي يحبه.
والمشي وراه في اللعب يساعد بعد. لما يختار طفلكم النشاط، يظل منشغل أطول لأنه فعلًا حقه. ورفقتكم المهتمة، بتعليق أو سؤال خفيف، تقدر تمد تركيزه شوي أبعد من اللي يقدر عليه بروحه.
قللوا المشتتات وضيفوا ترتيب
الطفل النشيط اللي يتشتت بسهولة يحتاج الساحة فاضية. شيلوا الشاشات والكركبة والألعاب المنافسة لما تبون تركيز، عشان ما ينسحب انتباهه المشغول في عشر اتجاهات. المكان الهادي البسيط يساعده يستقر على الشي الواحد اللي قدامه.
والترتيب والروتين يساعدون بعد. الإيقاع المتوقع، إن الأنشطة اللي تحتاج تركيز تصير في نفس الوقت ونفس المكان، يشيل جزء من صعوبة الاستقرار، لأن دماغ طفلكم يتعلم وش الجاي. والشغلات الواضحة القصيرة اللي نهايتها مبينة تعطي الطفل النشيط شي ملموس يوصل له.
خلكم إيجابيين وصبورين
الطفل النشيط يسمع وايد «اقعد»، و«اهدأ»، و«بس»، وهذا ياكل من ثقته شوي شوي. حاولوا تلاحظون التركيز وتمدحونه لما يصير، مهما كان قصير. «ركزت بقوة على هالبرج.» الاحتفال بالفوزات الصغيرة يبني صورته عن نفسه كشخص يقدر يركز، وهذا مهم قد المهارة نفسها.
وخلوا الجو دافي وفيه لعب. لما تحولون الشغلة لتحدي أو لعبة، يتعدى الطفل النشيط النقطة اللي كان بينط فيها بعيد. وخلوا الصورة الكبيرة قدامكم: التركيز يكبر على مهل خلال السنوات الأولى، خصوصًا عند الأطفال المشغولين، فتوقعوا تقدم شوي شوي وأيام متفاوتة.
متى تطلبون رأي مختص
النشاط العالي منتشر وايد، وغالبًا يهدأ مع العمر لما يكبر التركيز. يستاهل تتكلمون مع معلمته أو طبيب الأطفال أو طبيب الأسرة إذا طفلكم نشيط ومتململ ومندفع بشكل أكثر بوايد من أطفال عمره، وإذا هذا واضح بقوة في أكثر من مكان مثل البيت والحضانة، وإذا كان يأثر بوضوح على تعلمه أو صداقاته أو يومه. هالأنماط كثير تكون للحين ضمن الطبيعي، بس الرأي المبكر يجيب طمأنينة أو دعم، ويتأكد من أسباب ثانية.
بس عند أغلب العوايل، الطريق إنكم توقفون محاربة الطاقة وتبدون تستخدمونها. خلوا طفلكم يتحرك، وخلوا شغلات التركيز قصيرة وباليد ومربوطة باهتماماته، وفرحوا بكل لحظة تركيز. وشوي شوي، حتى أنشط طفل يبني تركيز حقيقي يدوم.
الزبدة: اشتغلوا مع طاقة الطفل النشيط: لبوا حاجته للحركة أول، وبعدين اعرضوا شغلات قصيرة باليد ماشية ورا اهتمامه، عشان يكبر التركيز على دفعات.
WHO, To grow up healthy, children need to sit less and play more